Ile wody powinno pić dziecko?

Prawidłowe nawodnienie dzieci odgrywa kluczową rolę w ich zdrowiu i rozwoju. Woda jest podstawowym napojem dla najmłodszych[1], ale co wpływa na ich zapotrzebowanie na płyny? Jak dokładnie określić, ile wody potrzebują dzieci w różnym wieku? Warto też przyjrzeć się oznakom…